冰球运球的技术动作要领

原地运球 动作要领

右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间左手马上将球改变向右，再快速向右运球。 脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。背后换手运球 同换手运球要领，但在身体后方运球。 球不能高于膝盖，不看球。

1、运球动作要领

运球动作要领如下所示：单手原地运球。双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球。掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右。

2、运球技术动作过程主要有哪四点？

运球动作包括四个环节，即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。身体姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。运球时，脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球。

3、运球技术的技术动作要领

常用的运球技术有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚背内侧运球。1．脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球。

4、运球动作要领

动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧 指导要求：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 单手前、后运球 动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后。

5、如何练好冰球？

冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑 、倒滑 、惯性转弯 、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。

6、运球的动作有哪些要点？

篮球行进间运球的动作要领如下：身体姿势：运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所。

7、有没有会打冰球的,麻烦告诉一下冰球规则,顺便告诉一下冰球的专业术语.

stickwork 运球技术 sub-rink 练球冰场,备用冰场 sudden death 突然死亡法 take the body 要人(用身体挤住对方) thigh protector 护腿 throw a stick 扔出球杆 time-keeper 计时员 tip shot 补射,垫射 tripping 拌人 two-leg slid。

8、冰球运动有什么基本术语？

滞留：滞留是指快速转弯启动的技术要领。它分为两种类型：一种是靠左。完成动作时，要求运动员将重心放在右脚上，用左脚滑板内缘刮冰，身体迅速转向左侧，用右脚蹬冰，同时用左腿进行转向和快速起步的减速滑行；另一种是保持。

9、冰球学习方法和步骤

不错， 中国很少有这么有志气的！你哪里人?先学滑冰！然后是手上的技术，就是杆的技术 滑冰可以自学，多注意拐弯，冰球有急转和急停！得花时间练得技术 这有个网站，上面全是手上技术 练习的方法