老年学滑冰球好吗知乎

滑冰适合老年人吗

滑冰不适合老年人。老年人大多骨质疏松，全身协调性和肌肉控制能力也都在下降，冰上运动对运动机能要求较高，容易跌倒，冰面又比较坚硬，老年人滑冰容易滑倒摔伤，不但起不到锻炼身体的目的反而还适得其反，得不偿失。

1、小度63岁可以滑冰吗学滑冰吗？

63岁，身体健康可以学滑冰，但一定要量力而行，注意安全，安全第一，娱乐第二，健身第三。

2、45岁可以学溜冰吗

如果是学着作为娱乐的，可以，我滑冰学了三年一共摔了三次。所以注意一点可以防止摔跤。如果要学的精湛的，那不建议，不过如果喜欢作为一种锻炼未尝不可

3、老年人怎样学滑旱冰?旱冰运动是否适合七十岁以上老年人？

我觉得旱冰运动并不适合70岁以上的老年人，因为老年人的呃身体机能会下降，而且有可能摔跤会引发骨折。

4、老年人学滑轮好吗

可以去打打乒乓球，消耗体力小，正适合老年人，同时对老年人的视力有好处，还有智力，也可以保持和提高反应能力。平时可以在手里玩玩球，玩球时指掌适度运动，可以调节肌体经络。最好不要学轮滑了，身体健康最重要。

5、年龄大了学滑旱冰行吗?该注意什么呢？

滑旱冰有很发的挑战性！并且一个人可以完成，学好了很享受，很陶冶情操。 追问： 没有人扶应该也没问题吧？ 回答： 如果真的很喜欢的话那就去学吧，不过一定要做好陪练工作，学起来不难的，注意安全就是了。 巧儿 的。

6、年龄大了学滑旱冰行吗?该注意什么呢？

年龄大了滑旱冰要注意必免严重摔跤，带好防保护的安全套装，安全最重要。

7、中年人能学滑旱冰吗？

中年人可以学滑旱冰。旱冰是一项老少咸宜的健体运动，既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始。旱冰涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感的运动，若有规律地练习，可以让自己得到以下的益处：加强血液循环，帮助肌肉发展。

8、老年人怎样学滑旱冰?旱冰运动是否适合七十岁以上老年人？

呃，旱冰运动并不适合70岁以上的老年人，而且老年人摔跤之后更容易骨折，也更难愈合。

9、六十七岁的老人还能学会速度滑冰吗

能学会速度滑冰，但老年人骨质疏松者居多，不建议学速度滑冰这一些运动剧烈的项目，安全第一呀。