滑冰多久转冰球好一点

滑冰多久能学会。滑冰就是靠自己练啊，要学多久很难说，看你想达到什么程度了，要从不会滑到学会三周跳，至少需要八年时间，而且还要有陈露、金妍儿那样的天赋才行。 如果当作业余爱好，建议你的课最好不要连着上，上完一次课后多给自己。

滑冰多久转冰球好一点

1、我要是不会滑冰·但想学冰球·是不是先教滑冰呀·。冰球的话有专门的教练，和花样滑冰不一样，一般教练是教花滑的，花滑和冰球是两个概念，护具和步法还有冰刀都不一样，一般冰场都分花滑和冰球两种的教练，一般只有男生学冰球，花滑男女生都可以 。

2、滑冰的技术要领。3，初学者还要注意休息，因为滑冰使下肢和踝部最吃力，疲劳了就不容易保持平衡，而且容易发生摔倒和踝关节损伤现象。可以每个15至30分钟休息一次，这些依自己情况而定。休息时应把鞋带揭开，使脚上血液畅通快速解除疲劳。4，在。

3、初学溜冰的技巧及注意事项。所以滑冰的时候最好每隔15一30分钟就休息一次，在休息时把鞋带解开，这样会让脚上的血液循环更加通畅，而且可以更好地消除脚部疲劳。 1除了骨折、扭伤等伤害，每个轮滑小子几乎都会面临脚底肌肉酸痛的问题。这通常是足部肌肉运动过度呈受过。

4、我要学滑旱冰，有什么技巧和注意事项吗？滑冰分为速度滑冰，花样滑冰，冰球运动。现在着重讲述速度滑冰。速度滑冰主要在于速度，初学者应以平衡为基础，蹬冰为核心，弯道为关键来练习。技法：首先要保证平衡滑进的质量，通俗一点说，就是先能在冰上站稳，并且能平行滑。

5、新手学滑冰技巧。想学好滑冰必须挑选一双适合自己的溜冰鞋。滑冰运动主要分花样滑冰、冰球和速滑等形式。三种冰鞋冰刀的主要特点如下：花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，鞋腰硬而且高以保护踝关节；刀刃宽，中间有沟槽，刀体有弧度，

滑冰多久转冰球好一点

1、滑冰怎么转圈的？旋转方面，以双脚来说，不论一口气做完，以脚刃的转换，要转五、六百圈甚至仟圈，都不成问题，但也没什么意义，先把第一，二步练好再来练其它的运用旋转，以避免运动伤害，必须循序渐进，才能练好优美的旋转。

2、滑冰转弯技巧。另外滑冰时最好每隔15—30分钟休息一次，休息时应把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。 ●热身运动别忘做 准备活动能提高中枢神经系统的兴奋性，升高肌肉的温度，畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，做了准备活。

3、如何练好冰球？比赛方法 冰球比赛每队有20人，双方上场各6人 ，有守门员、左后卫、右后卫、左前锋、右前锋和中锋。运动员穿冰鞋 ，手持冰杆 ，身穿国际冰联规定的护胸、护肘、护裆、护腿、头盔等护具。比赛每射中1球得1分，每场比赛

4、初学者怎样学习滑冰？如果你是有同伴一起来玩耍的，那么等到你已经扶着栏杆绕的比较顺畅了之后，请他们帮忙拉着你的一只手，另外一只手轻轻带着点栏杆，用比你之前独自滑行要快一些的速度继续绕圈，慢慢把速度提升上来。等到你已经可以在。