酸奶紫薯冰球的做法窍门

紫薯酸奶雪糕怎么做

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1、紫薯酸奶慕斯

做法：紫色、白色分开做，所以把分吉利丁片共两份，5克一份，在凉开水中泡软。紫薯蒸熟压碎，淡奶油打发至不流动状态，如果没有电动打蛋器，用手抽也可以。取150克酸奶，酸奶要浓稠的（我用的自制无糖酸奶）。

2、紫薯可以跟酸奶一起吃吗

一、第一步用刀将准备好的紫薯去皮切块，放一旁备用，如下图所示。二、把锡纸边上卷起来，放入紫薯和冰糖，然后放入炒锅，锅里加水，盖上盖子。三、蒸熟将紫薯拿出，冰糖蒸化了都融入紫薯中，如下图所示。四、将蒸熟的紫。

3、紫薯做法,怎么做呢？

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4、紫薯酸奶可以一起吃吗 紫薯和酸奶怎么吃

一般情况下，紫薯和酸奶是可以一起吃的。紫薯和酸奶之间的成分不会发生不良反应，也不会产生有害物质，两者一起吃不会引起身体不适。紫薯包主要是富含些碳酸化合物，膳食纤维等营养物质，而酸奶中富含优质蛋白，氨基酸，脂类。

5、紫薯酸奶家常做法,正宗紫薯酸奶怎么做

做法 1.紫薯上蒸锅蒸熟。2.剥皮用勺子碾成泥。3.往薯泥上倒上酸奶，加点玉米，绿色蔬菜点缀一下就ok了。小诀窍 1.颜色很好看，让人看着就想吃。2.有加酸奶，让爱吃酸奶的MM们不用担心会长胖，不过紫薯不可多吃，

6、紫薯酸奶慕斯！免烤箱秘零失败

1.紫薯蒸熟压碎 吉利丁各5克泡冷水 淡奶油打发备用 150酸奶加入50克紫薯 过筛掉紫薯渣 搅拌至变紫色 紫色酸奶留120克 2.紫薯原味酸奶各120克 加入泡软的吉利丁各5克 加入适量糖 隔热水加热搅拌，至吉利丁溶解 稍微晾2。

7、酸奶紫薯泥的做法

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8、坚果酸奶紫薯泥作为减肥期间最爱的甜品,是怎么做出来的？

【所需食材】：紫薯1个，酸奶1瓶，每日坚果1包。【制作步骤】：想准备1个大的紫薯清洗干净，个头要是稍微小的话可以准备两个，还是要看自己的食量或者多人吃的话就多准备一些。把紫薯的皮去掉用清水再洗一遍，

9、牛奶紫薯泥做法

还有准备一些紫薯切成丁备用。吉利丁片需要放在凉水里面，完全泡软之后沥干。加到牛奶里面，隔水加热一下，奶油奶酪同样需要隔水加热软化好，再加上白砂糖，打到均匀，没有颗粒的时候就可以了。之前压好的紫薯泥中加牛奶，