游泳不吃晚饭会瘦吗

下午游泳+不吃晚饭 减肥效果好吗。建议晚饭少量水果蔬菜 不吃的话感觉挺不住慢慢长夜；游泳减脂效果很好，与跑步 骑行 跳绳并列消耗最大的运动之一；希望坚持！

游泳不吃晚饭会瘦吗

1、下午游泳+不吃晚饭 减肥效果好吗。不好，游泳已经消耗很多体力，再长期不吃晚饭会造成胃病，晚饭吃少点可以减肥。

2、一个月游泳不吃晚饭能瘦多少斤本人现在175CM，体重90多公斤。建议别这么做，对身体不好还会反弹。游泳可以减肥但也要坚持。不要吃搞热量的食物。平时加大运动量。适当减少摄入量。喝水代替饮料 一次性别减太多，一星期3.4斤就OK，要坚持

3、急等！游泳减肥每天游个小时，晚上不吃饭一个月能减多少。像你所说。每天游一个小时（这一个小时里最少得有半小时不间断不停歇的游泳），晚上不吃饭，白天再注意少吃高热量的。这段时间别喝啤酒。还有，看你现在的体重多少，保守来讲一个月瘦10斤一点没问题。如果做得好，并且。

4、请问游泳可以减肥吗？游泳减肥真的有效果吗

5、每天早上跑步，下午游泳，晚上不吃饭，半个月能瘦多少？如果你每天早上跑步时间超过40分钟，能达到5公里，下午游泳可以游2个小时左右，早饭晚饭正常吃，晚饭不吃半个月10斤应该是没问题的。

游泳不吃晚饭会瘦吗

1、下午游泳一个半小时，晚饭不吃，一个月能减多少斤啊？如果正常速度的话，能减下去四五斤。这样坚持下去就行，如果偶尔不想去游泳，可以加上一些健身操会瘦的更快。加油吧，一个月之后就能显现效果了。

2、游泳到底可不可以减肥啊？有人说游完不吃东西或者少吃就可以，有的说游泳。可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳减肥作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

3、游泳可以减肥么？请问大家？游泳减肥真的有效果吗

4、游泳可以减脂吗？问题一：游泳一个月能减肥吗？ 这样瘦20斤绝对可以，如果要达到40斤，可能你就不能碰肉了，晚餐还是要吃点蔬菜水果，长身体的时间不能少一餐，我以前就是长期不吃早饭，胃病就出来了，结果大学才养好点，我一个月不吃晚饭胃病又来了，现在。