游泳不坚持会反弹吗知乎

游泳减肥的话如果不游了会反弹非常厉害，是不是真的呢？是的 游泳会大量消耗体力，是食量增大以及身体吸收能力增强，若突然停止，食量未减，就会使得吸收的能量无法消耗，导致发胖。这就是所谓的“反弹”其实，只要在停止游泳后适量减少食量就不会发胖。还有，游泳的塑身效果相当好。不止使。

游泳不坚持会反弹吗知乎

1、游泳减肥成功之后，停止后会不会反弹。游泳减肥成功之后，停止后会不会反弹运动式的减肥是很容易出现一旦停止就会反弹的情况。 但如果持续的坚持，并调节好平时的饮食，也能较好的控制反弹情况。 建议：夏天选择有氧游泳运动，冬天则可以换成快走。这样就可以有。

2、最近在游泳减肥，停下来后，会不会反弹。您好。游泳停下后，会反弹的。建议您最好可以每天适当少吃些，以每分钟八九十步的速度，连续快走一万步（至少六七千步）。一旦开始减肥，就必须要终身坚持下去。否则的话，会很严重反弹的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美。

3、游泳减肥会反弹嘛？如果你之后不再游泳，会不会再长胖啊？不会反弹，游泳是让你的肉变结实，所以看上去比较瘦，如果长期不游泳，肉就会松弛下来，所以就会给人一种反弹的错觉。减肥是一件长久性的事，不能求快

4、游泳减肥会反弹吗。但食量不同步减的话，都会有反弹的可能。所以，游泳也一样，当你坚持锻炼一段时间，控制食量，人会有明显的减肥效果，但要保持效果的话，饮食就要注意跟着控制，否则，很有可能会适得其反哦。祝你能拥有理想的身材。

5、游泳之后小腿变细了，停止游泳会反弹吗？怎样保持？如果停止游泳 会反弹的 游泳是一项高耗能运动肌体在适应了这种高耗能运动的大热量供应后，停止游泳会造成脂肪的堆积，可以用长跑等有氧运动维持。

游泳不坚持会反弹吗知乎

1、游泳减肥 减掉24斤 停下来 会反弹30斤甚至40斤吗？但如果你属于循序渐进的配合了其它方式和有一个合适的过程才减掉的24斤。并且继续保持这些良好的习惯，正常情况下不会反弹那么厉害。如不想花精力运动建议用每天快速走路40分钟来代替游泳。完全不会反弹还有更加轻松。

2、游泳减肥反弹快吗？游泳减肥怎么避免反弹？正常游泳减肥不会反弹。减肥反弹一般是指通过某种方法减肥后，一旦停止，身体就会很快恢复到肥胖的状态。减肥反弹一般是由不正常的减肥引起的，通常是通过过度节食、服用腹泻类减肥产品等来减肥。它很容易反弹，而且对身体非常有。

3、游泳可以减肥吗？会反弹吗。可以的，本人觉得减肥要有针对性，如果吃减肥药或什么减肥之类的茶也是没有什么作用的，这类减肥物品电视购物频道广告多得是，效果夸大，如果效果肯定的话，那还做什么运动，毕竟是吃下肚子的东西，弄不好还有副作用呢！世界。

4、运动减肥如果停止运动后会反弹吗。会的，不注意饮食还会反弹的。所以运动不要停止，适度保持下去，同时配合饮食，不要暴饮暴食，就能保持减肥后的状态。 运动减肥停止后会反弹吗？ 看你是什么运动，如果是跑步的话可能会反弹，其他的运动应该还好。 运动减肥后停止会反弹吗？