驻马店市职工游泳比赛时间　驻马店市职工游泳赛事日程

随着夏季的到来，驻马店市职工游泳比赛如约而至，为广大游泳爱好者提供了一个展示自我、竞技交流的平台。本文将详细介绍驻马店市职工游泳比赛的时间安排和赛事日程，帮助您不错过任何精彩瞬间。

一、比赛时间

驻马店市职工游泳比赛将于2023年7月15日至7月17日在驻马店市某游泳馆举行。比赛分为预赛、复赛和决赛三个阶段，具体时间安排如下：

预赛：7月15日上午8:00-12:00

复赛：7月15日下午2:00-6:00

决赛：7月16日全天

二、赛事日程

报到时间

参赛选手需于7月14日下午14:00-18:00到驻马店市某酒店办理报到手续。

报到地点

驻马店市某酒店一楼大厅

比赛项目

本次比赛设有男子个人蛙泳、自由泳、蝶泳和女子个人蛙泳、自由泳、蝶泳等项目。

比赛规则

（1）比赛采用国际泳联最新规则；

（2）参赛选手须身着规定的比赛服装和泳帽；

（3）比赛过程中，选手不得使用任何违禁物品；

（4）比赛成绩以秒计，小数点后保留两位。

奖项设置

（1）男子个人蛙泳、自由泳、蝶泳和女子个人蛙泳、自由泳、蝶泳各设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名；

（2）团体奖：根据各参赛单位参赛选手的总成绩，评选出一、二、三等奖；

（3）优秀组织奖：评选出优秀组织单位。

三、比赛攻略与技巧

比赛前准备

（1）参赛选手需提前进行体能训练，提高游泳水平；

（2）比赛当天，选手需提前一小时到达比赛现场，做好热身准备；

（3）比赛期间，选手需注意饮食，保持良好的身体状况。

比赛技巧

（1）蛙泳：保持身体平衡，腿部动作要协调，手臂与腿部配合；

（2）自由泳：保持身体流线型，手臂划水要均匀，腿部打水要稳定；

（3）蝶泳：腿部动作要充分展开，手臂划水要快速有力。

四、驻马店市职工游泳比赛时间　驻马店市职工游泳赛事日程观点汇总

驻马店市职工游泳比赛作为一项全民参与的运动盛会，不仅为广大游泳爱好者提供了一个展示自我的舞台，还促进了全民健身运动的普及。通过本次比赛，我们看到了驻马店市职工群众积极向上的精神风貌，也感受到了游泳运动的魅力。

五、相关问答

本次比赛报名截止时间是什么时候？

答：报名截止时间为2023年7月10日。

比赛现场是否提供泳帽和泳衣？

答：比赛现场不提供泳帽和泳衣，参赛选手需自备。

比赛过程中是否允许观众观看？

答：比赛过程中，观众可免费观看比赛。

比赛结束后，如何领取奖品？

答：比赛结束后，获奖选手需凭身份证到指定地点领取奖品。

比赛期间，选手是否需要缴纳报名费？

答：本次比赛免费报名，无需缴纳报名费。

比赛过程中，选手是否可以更换泳道？

答：比赛过程中，选手不得更换泳道。

比赛期间，选手是否可以请假？

答：比赛期间，选手不得请假。

比赛结束后，是否有颁奖仪式？

答：比赛结束后，将举行颁奖仪式，为获奖选手颁发奖品和证书。