旱地冰球原地控球怎么做

我是女生,怎样练习控球、带球过人、运球？

持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。颈部盘球：将球沿着。

1、如何提高控球能力？

1. 身前两手相互传接球练习 2. 原地运球：体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。3. 行进间运球：体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。4. 单手左右侧绕 5. 胯下换手抓球练习。手要快，6.

2、旱地冰球防守战术原则

旱地冰球防守战术原则如下：快速反抢延缓原则。局部协同支援原则。整体收缩平衡原则。密集压逼保护原则。视机主动抢断原则。不遗余力救险原则。

3、旱地冰球球飞起来了怎么接

（1）球拍放在地板上；（2）保持站立姿势平衡；（3）基本的站立姿势和传球一样，侧身多一点；（4）始终抬头关注场地；（5）接球要流畅，手要柔和、灵活；（6）接球的时候缓冲非常关键；（7）球杆和身体都可以用来接球或者。

4、你知道旱地冰球是什么吗

比赛地面 旱地冰球差不多可在任何场地打，但是木地板和硬塑胶地面为最好。地面球特别容易上手，因为它需要的装备不多，基本装备包括一根球杆，一个球，一双鞋和一身合适的运动服，如果你是一个守门员的话还需要一个防护。

5、旱地冰球的技战术

个人战术、赛场球员位置、团队战术等。注：详细技战术请见相关资料——陈新 王俊．北欧时尚运动：旱地冰球 知识产权出版社，2012.9

6、踢足球怎么练过人和原地控球?护球技术都有啥？

最好练到能快速带球时球依然像粘着你的脚一样。另外要学会适时地变向带球，最主要的是根据防守队员向你跑过来的方向然后决定自己变向的方向，这样防守队员在你突然变向的时候会因为惯性来不及追你。在这方面练习高速带球时。

7、)简述旱地冰球正手长杆手腕发力射门的特点及动作要领是什么？

更有力。位于体侧。特点：旱地冰球正手长杆手腕发力射门触球时尽可能地让球速度更快、更有力。动作要领：球位于体侧，挥杆动作幅度较大，射门精度越高。

8、在冰球运动训练方面,有哪些知识是你熟知的？

移动冰球时，将前脚转向球门方向，同时转动身体，打开身体，使全身面向球门。球杆同时向前传球，身体向前。此时，注意身体前方的手和球杆。打冰球时，用整个手臂、腰部和腹部的力量打冰球。在滑行时，弯曲双腿并将注意力集中在。

9、怎么练好左手控球

左手控球比较难 确实 不过你先练好原地带球 用不同的速度带 等你熟了 就用左手带 向前向后 向左向右的带 至于要做多少下 都不好说 得看你练到多少才手酸 酸就说明已经有效了 因为左手练多了会酸。