冰球冰锤冷敷还是热敷

运动受伤后,到底该用冷敷还是热敷？

也可以冷敷一段时间之后休息一天左右观看伤势，在选择用热敷的方式进行处理。

1、运动损伤后,到底是热敷还是冷敷?为什么？

热敷。通常热敷的时候可以使局部的毛细血管扩张，可以加速血液循环，并且还可以加快新陈代谢，热敷是可以起到消炎消肿以及消除疲劳的作用。冰敷。而冰敷的作用跟热敷的恰恰相反，因为冰敷是可以减少伤口出血，并且还可以。

2、打完篮球是热敷好还是冷敷好

个人觉得热敷好。其实都差不多。只要不过度，都没问题。

3、打球完了是热敷还是冷敷

使用冰袋冷敷，降温，减缓血液流动速度，在大动脉处冷敷还可以起到快速降温的作用。希望对你有用，望采纳！

4、出现运动损伤后,应该选择热敷还是冷敷？

先冷敷后热敷在临床上一般在软组织损伤早期，也就是损伤1-2天内主张采用冷敷，两天以后可以采用热敷。软组织损伤没有合并局部骨折时会出现局部组织肿胀、疼痛，其根本原因是因为钝力外伤导致局部毛细血管渗血、破裂及软组织渗。

5、运动后冷敷还是热敷

伤后首选应该制动，其次是降低局部的温度，减少渗出，减轻肿胀与疼痛，因而早期应该冷敷，并且不能按摩与活动，最好不要局部用药；三天后改为热敷，可以促进吸收，促进愈合，可以外用药物与按摩。

6、运动扭伤正确处理方法用冷水还是热水敷

运动扭伤正确处理方法用冷水还是热水敷1 方法一：先冷敷后热敷 如果出现急性软组织损伤，伴有疼痛和肿胀的感觉，应该立即进行冷敷。能够很快降低疼痛感，但是患者要注意，冷敷并不是时间越长越好，冷敷时间不要过长，以免冻伤。

7、运动后冷敷还是热敷

回答：冷敷和热敷仅仅是针对局部的物理治疗,一般认为运动损伤早期进行冷敷,24小时后可改用热敷。但是不论冷敷还是热敷,都有一些禁忌需要注意。

8、【急救小常识】受伤了,冷敷还是热敷？

冷热敷的原理及功效 冷敷通常用于「急性」的伤害处理，使患处的温度降低、血管收缩、降低代谢率等，达到减缓患处疼痛、肿胀及发炎的效果。反之，热敷则通常用于「长期或慢性」的患部处理，使患处温度升高、血管放松、增加代谢率。

9、打篮球膝盖疼是冷敷还是热敷好?什么时候冷敷?什么时候热敷？

冷敷。如果你在打篮球后感觉膝盖疼，可以找冰块冷敷十几分钟，不要超过20分钟。为防冻伤，可把冰放在塑料口袋里，并加点水。热敷。有效果，我主要是多洗热水澡多洗桑拿，浴室没少赚我的银子；膏药。没多少用，还有刺激性。